‏הצגת רשומות עם תוויות קבוצות. הצג את כל הרשומות
‏הצגת רשומות עם תוויות קבוצות. הצג את כל הרשומות

יום שישי, 6 בנובמבר 2026

בדידות חברתית

לפעמים אני נזכרת בכל החברות שהיו לי ובסיבה שהקשר איתן התנתק ואני מתחרטת. אמנם לא כל הקשרים שהתנתקו הם באשמתי אבל כן בחלקם יש לי אשמה ואני מתחרטת שמיהרתי לשפוט, שלא הקשבתי, שלא הייתי שם בעת הצורך, שלא תמיד שמחתי בשמחת החברות שלי. בדיעבד אני חושבת שגם אם אני צודקת לפעמים עדיף להעביר דברים הלאה ולא להלחם על כל דבר. אם עכשיו הײתי בקשר איתן הייתי מתנהגת אחרת לגמרי כי הכי קל זה לנתק את הקשר כשיש משהו שלא מוצא חן בעיני או שדברים לא מתנהלים כמו שאני רוצה. הכי קל זה לקום וללכת.

 אני מודה שהסיבה שבגללה נזכרתי בכל הקשרים האלה היא פשוט בגלל שאני מרגישה בדידות. אמנם אני נשואה עם ילדה ותינוק שהטיפול בו מעסיק אותי כמעט כל היום אבל עדיין לפעמים מתחשק לצאת להתאוורר או לצאת לכוס קפה עם מישהי ופשוט אין לי עם מי. הייתי מוכנה לסלוח על הכל ואולי גם לבקש סליחה אם פגעתי כי זה מה  שהבדידות גורמת לי להרגיש. העקרונות שהיו חשובים לי בעבר כבר לא חשובים לי היום ואולי היום הייתי יותר מוותרת על דברים למען החברות והייתי חושבת פעמיים לפני שאני ממהרת לנתק קשרים.

המיומנויות החברתיות שלי כבר לא מה שהיו ועם השנים ובגלל חוסר התקשורת אני מרגישה שהשתתקתי, שפתאום אין לי מה לומר לעולם. אני יושבת ושותקת בכל מקום שאני נמצאת בו אפילו בארוחות משפחתיות פשוט כי באמת אין לי מה לומר. לפעמים נמאס לי להיות שקטה כל כך...

כיום אני נמצאת בקבוצות בפייסבוק של נשים שמחפשות להכיר חברה אבל אני לא ממש פעילה שם  כי קשה לי לעשות את הצעד הראשון וגם עולים בי כל מיני חששות כמו איך אצליח להכיר מישהי כשאני כל כך שקטה ומה אעשה אם לא יהיה חיבור. החששות האלה לא קיימים במפגש עם חברות ותיקות אבל מאחר שכבר אין לי חברות כאלה אז אני נשארת רק עם הקבוצות בפייסבוק והלבטים שלי.

יום רביעי, 12 בנובמבר 2025

בדידות...

  באחד מהערבים בשבוע האחרון  הרגשתי מאוד בודדה. הבדידות הזאת מורגשת לאחרונה לעיתים קרובות. יש לי משפחה שאני אוהבת, אני נשואה עם ילדה, עובדת, מתכננת ללמוד ואפילו יש תיכנון לילד נוסף. בסה"כ החיים שלי דיי רגילים. אבל יש רגעים שאני זקוקה למשהו אחר, יש רגעים שכל מה שיש לי לא מספיק בשביל למלא את החלל הזה שנפער לי בלב. את הריקנות הזאת שמרגישים בפנים. לעיתים הכאב הזה של הבדידות יכול להיות גם פיזי וכשמגיעים לשלב הזה זה באמת כואב.

הצורך בחברה טובה כבר קיים אצלי במשך הרבה שנים ולמרות שאולי בחלק מהמקרים צדקתי, לפעמים עם חברות ספציפיות אני מתחרטת על הפעמים בהם חתכתי קשרים מכל מיני סיבות כי בסופו של דבר אני נמצאת לבד וזה רק הפסד שלי. אבל לא הייתי רוצה לחזור לשם. זה היה חלק מהעבר שלי שאני מעדיפה להשאיר מאחור וגם לא ממש יכולה להבטיח שזה לא יחזור על עצמו כי זה תלוי בנסיבות. ניסיתי להכיר חברות בכל מיני קבוצות בפייסבוק של נשים שמחפשות חברות וזה בסה"כ היה נחמד אבל אני לא כל כך מדברת במפגשים כאלה ויותר מקשיבה.

באותו ערב התחשק שמישהי תוציא אותי מהבית גם כי היה לי משהו שרציתי לשתף שממש הכביד עלי וגם כי הרגשתי לבד. בדר"כ אמא שלי הייתה מציעה לי לבוא אליה או לצאת אבל היא לא מרגישה טוב בזמן האחרון אז נוצר מצב שלא היה לי עם מי לדבר ועם מי להיות, ולהשאר בבית עם בעלי והילדה לא ממש עזר לי. הרגשתי בלב ממש כאב פיזי ונאלצתי פשוט להסתדר עם זה ולתפקד כרגיל. היה לי מאוד קשה אבל בסוף הצלחתי אבל המחשבה שאולי יכולתי לעבור את הרגע הזה עם חברה נראית לי יותר נעימה. הייתי רוצה חברה שאני יכולה להעזר בה כשאני לא מרגישה טוב אבל אין לי אפשרות להגיע לאותה חברה כי אני לא ניידת ויכולה רק לנסוע במונית 

מרגישה שאני לא מתחברת לכלום ואולי זה מתקשר לזה שאני מנותקת חברתית ואז בעצם שום דבר לא יכול להסתדר...

בדידות חברתית

ל פעמים אני נזכרת בכל החברות שהיו לי ובסיבה שהקשר איתן התנתק ואני מתחרטת. אמנם לא כל הקשרים שהתנתקו הם באשמתי אבל כן בחלקם יש לי אשמה ואני מ...